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【貯金0スタート】一人暮らし30代・派遣OLが貯蓄できた6ステップを解説!
カードの引落に毎月怯え、貯金がゼロなことに焦りを感じてる人は多いはず。
リアルな30代・独身者の貯金額や貯金の実態を解説するよ。
貯金なしからでも始められる「お金が貯まる方法」をブログにしていくな。
浪費家で貯金0のはっちゃんでもできた貯金術。
すぐに試せるから、ぜひ一緒にやってみてね。
貯金0で悩んでいる人
お金を貯めた経験がない人
貯金を挫折した人
貯金が0でも、スタートできる貯金の始め方がわかるよ。
1. 【リアル貯金額】30代・独身の貯金ゼロの割合は?
![illustration of steel safe with money for saving](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-6289054-edited-1.jpeg)
いったい独身女性は、どれほどの金額を貯蓄しているでしょう?
![](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/51e88845da8f864b7a6735e448167f29.png)
30代の独身女性の平均貯金額は、約408万円。
あくまで、408万円は平均値。
貯金額の高い人によって、金額が跳ね上がっていることが多いよ。
最新の調査結果で、
気になる貯金ゼロの割合をチェックしてみよう。
金融資産を持たない(貯金0)の割合は34%。
なんと、3人に1人は貯金なしってこと!
さらに、30代独身者の約半数は、資産が100万円未満。
多くの人が、貯金を上手くできていないという結果になっているよ。
2. 30代・独身女性が貯金をすべき理由3つ
![person putting coin in a piggy bank](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-3943723.jpeg)
伝えたいことは、ただひとつ。
貯金があることに越したことはない!
お金で解決できることが、
山ほどあると実感しているから。
貯金をすべき理由は3つ。
- もしもの場合の備え
- 老後への備え
- 常に働くしかない
貯金ゼロは、リスクが高すぎる。
体験も合わせて、それぞれ解説するよ。
2.1 もしもの場合の備え
![a woman talking to a patient](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-6129689.jpeg)
病気やケガで、働けなかった経験がある人もいるよね。
会社員やと、傷病手当給付金を受け取ることができる。
病気やケガのために会社を休み、
事業主から十分な報酬が受けられない場合に支給される給付金
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
病気や手術で、数日~数週間の欠勤で減給の経験があるよ。
( 手術の体験記もあるから、気になったらチェックしてみてな!)
傷病手当金の支給金額は、収入によって違うよ。
支給額 =直近1年間の標準報酬月額の平均額の30分の1 × 3分の2
ざっくり、直近1年の平均月収の66%。
高所得者でも、今まで通りの生活水準では生きていくのは厳しい。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
傷病手当金の受給期間は、貯金から、生活費を補填する状態。
万が一のために、使える現金を準備しておくと心に余裕ができるよ。
2.2 老後への備え
![an elderly woman sitting on the chair holding a red folder while looking afar](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-8124231-edited.jpeg)
会社の退職金や年金があるから大丈夫って信じてへん?
30年後の日本の状況を想像してみて。
祖父母世代のように、年金で悠々自適な生活はできそう?
- 日本の平均寿命は延び、人口は減る。
- 年金額は、減額される可能性が高い。
- 退職金額も、減少する可能性も高い。
「今まで通り大丈夫」って思えた人は少ないんやない。
心配になった人は、年金ネットで将来の年金額を確認できるよ。
見込み金額なので、減額の可能性があることも頭に入れておこう。
元気に働けるうちに、老後資金も準備しておくことをオススメするよ。
2.3 常に働くしかない
![a frame with letter cutouts](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-5961726.jpeg)
「ずっと働くから問題ない」て考えている人も多いかな。
何歳まで働きたい?
ニュースで60歳以上の就業率が紹介されてたんやけど、衝撃。
年齢 | 就業率 |
60~64歳 | 73% |
65歳~69歳 | 50.8% |
70歳以上 | 約34% |
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
正直、65歳や70歳まで今までと同じように、働ける気がしやん……。
働くのが楽しくて、継続しているならいいよね。
お金が理由で、老後に働くことを余儀なくされるのと、
楽しみのために働くことは全く違う。
貯金があることで、
老後に働くのか、働かないのか選択肢を持つことができるよ。
3. 一人暮らしで貯金ができない理由
![person holding an empty wallet](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-10994723-edited.jpeg)
一人暮らしは、実家暮らしと比べて生活費がかかってしまいがち。
ただ、貯金できない理由は生活費だけじゃない。
生活費を貯金できない理由の免罪符にしてへん?
貯金ができない理由は主に3つ。
- 固定費がかかる
- 自己管理ができない
- 貯金の重要性を知らない
それぞれ、見ていこう。
3.1 固定費がかかる
![low angle photo of balconies](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-2462015.jpeg)
一人暮らしでは、家賃や光熱費などにお金がかかる。
実家での暮らしとは異なり圧倒的にお金が飛んでいく。
特に、東京などの都心での生活は
住居費が高く経済的に圧迫されてしまう。
3.2 自己管理ができない
![happy woman shopping online at home](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-3769747.jpeg)
交際費や趣味に、お金を使いすぎた経験がある人は多いやない?
一人暮らしの場合、誘惑や欲望に負けて、
歯止めがきくなったときに止めてくれる人がいない。
支出と収入は自分で管理しているはず。
浪費している自覚があるなら、
管理ができていない可能性があるよ。
使いすぎている実態に、気が付くことが第一歩。
3.3 貯金の重要性を知らない
![young lady covering eyes with hands](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-3819573.jpeg)
結婚や子育て、老後に必要な費用って知っている?
将来のことがよくわからない状態で、貯金をするのは難しいよね。
余剰金で貯金をしようとすると、
使い切って貯金に充てることができないってなりがち。
100万円を貯金するためには、
毎月2万円を2年1ヶ月続ける必要がある。
いきなり大金が必要になったら、困ってしまう!
地道にコツコツが最強。
4. 貯金0の人がまず目指すべき貯金額
![goal lettering text on black background](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-5598296.jpeg)
いきなり貯金ゼロの人が、
大金を貯めようとすると、挫折してしまうリスクが高いよ。
まずは、できそうな金額から始めることがオススメ。
10万円、20万円、50万円
徐々に金額を上げていくといいよ。
達成感も味わえて、自信がつくよ。
5. 貯金0からの具体的な貯金方法
![](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/1656421_s.jpg)
貯金する意欲がわいてきた?
それとも、地味に取り組むしかないってガッカリした?
お金を貯めるためには、状況の把握、貯まる仕組み作り、継続が大事。
1回、実践してしまえば継続できる仕組みになってるから、
だまされたと思ってやってみてほしいよ。
貯金の手順を紹介するよ。
- 貯蓄する目的と目標額を決める
- 家計簿をつける
- 「収支ー支出」がプラスになるようにする
- 貯金専用口座を作る
- 家計の収支を見直して、ムダをなくす
- 少額から挑戦する
それぞれ、詳しく解説していくよ。
①貯蓄する目的と目標額を決める
![crop anonymous economist using calculator app on smartphone at work](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-4386323.jpeg)
ゴールの目的と金額を決めるよ。
旅行代、プレゼント代とかテンション上がる目的が
モチベーションには最高。
残念やけど、
30代独身で貯金なしの人は、生活防衛費を貯めることが最優先。
(生活防衛費は、万が一働けなくなったり緊急時に使うお金)
10万円、20万円、50万円というように
ゴールを細かく設定しよう。
最終的な目標は、生活費の6ヶ月分。
②家計簿をつける
![](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/27199130_s.jpg)
貯金できない人あるある。
毎月、何にいくら使ってるか答えられない。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
貯金なし時代は、把握してなかったよ。
ズボラでも、大丈夫。
自動で集計してくれる神・アプリ「マネーフォワード」があるよ。
マネーフォワードなら、口座やカードを連携するだけ。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
数ヶ月、記録すれば実態が明らかになるよ。
覚悟してな。笑
③家計管理「収支ー支出」がプラスになるようにする
![concept of finance with cash in wallet](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-6289030.jpeg)
家計簿のデータが集まったら、収支をチェックするよ。
当たり前やけど、収入>支出ならお金は貯まる。
家計管理は年間での収支を考えるよ!
・収入:手取りの基本給で考える
・支出:手取りの基本給の7~ 8割で生活する。
年間の予定費用を洗い出す。
予備費も考慮。
- 生活費をボーナスで補填していた。
- 臨時の出費で赤字になった。
っていう事態は、年間支出が把握できてないから起きる。
予測できない事態って起きるんやけど、
だからこそ予備費を用意しておくよ。
基本給の7~8割で、生活する。
残りの2~3割を浪費と貯蓄にあてる。
ボーナスがあるなら、ボーナスも貯蓄!
これで、貯金できる仕組みが完成。
④貯金専用口座を作る
![concept of waiting for cash credited to bank card](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-5849580.jpeg)
貯金とカード等の引落の口座が同じだと、使ってしまいそうな人向け。
貯金用の口座を作ると、貯金を引き出すリスクが減るよ。
オススメは、ネット銀行の1択。
楽天銀行もしくは住信SBIネット銀行
ネット銀行を推す理由は便利だから。
ネット銀行の操作方法に不安がある人は、
楽天銀行が操作もアプリもわかりやすいからオススメ。
住信SBIネット銀行は、ひとつの口座でカード決済も貯蓄もしたい人にピッタリ。
目的別口座(貯金口座)を作れる機能があるよ。
メインの口座と分けておけるから便利。
貯金専用口座は先取り貯金と相性ばっちり。
⑤家計の収支を見直して、ムダをなくす
![saving graphic design with piggy bank](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-12357525.jpeg)
基本準備ができたら、支出を減らすよ。
固定費から、見直していこう!
固定費の金額は大きいから、削減できれば貯金に回す金額が確保できるよ。
固定費、変動費の順でチェックしよう。
基本給の7~8割で生活費が収まっていないなら、
収入に対して使いすぎの可能性があるよ。
基本給の7~8割に収まるように、支出を削減しよう!
具体的な支出の削減方法については、こちら。
⑥少額から挑戦する
![woman walking up the stairs](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-19820213-edited.jpeg)
基本給の7~8割で生活すればいいなら、
基本給の2~3割を先に貯金すればいいやんってやるのは危険。
今まで貯金できなかった人が、
いきなり極端なことをするのはリスクが高いよ。
貯金したお金を使ってしまう……結果になる。
- 家計簿をつける。
- 家計管理をして、支出を削減する。
- 削減した支出を把握する。
- 給料が入ったら、削減した支出を貯金に回す。
順番にやっていけば、確実にお金を貯めることができるよ。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
焦らなくて、大丈夫。
最初の目標金額をクリアして、貯金を継続していこう!
まとめ|貯まる仕組みをつくろう!
30代・独身者の貯金0の実態とすぐに実践できる方法について紹介したよ。
- 30代・独身者の貯金0の割合は34%
- 30代・独身女性の貯金0はリスクが高すぎる
- 一人暮らしで、貯金できない理由は3つ
- 貯金0の人が目指すのは、自分ができそうな金額
- 貯金0からの具体的な貯金方法
現状を受け入れるのは、勇気がいることよね。
お金の不安渦から抜け出して、お金が貯まる仕組みを確立しよう。
仕組みができれば、簡単に継続できるようになるよ。
今が始めるチャンス!
自分の将来のために、貯金へ一歩踏み出そう!