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生活レベルを下げたら楽になれる?派遣OLが成功した8ステップー満足度アップー
生活費が安くなれば、金銭的に余裕ができるはず。
生活レベルを下げれば、みじめに感じるのでは?
人生を楽に生きられるのか?
不安から、挑戦できない人も多いはず。
満足度を下げずに、生活水準をさげることはできるよ!
贅沢病だった低収入OLが
実践した生活レベルを下げる方法を紹介するよ!
生活レベルを下げたい人
自分の生活レベルに悩んでいる人
生活満足度を下げたくない人
生活レベルを下げることが難しい理由とメリット・デメリット。
生活レベルを下げる8ステップがわかるよ!
1. 生活レベルを下げることが難しい理由3つ
![three
inverted e letter](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-2249530.jpeg)
失敗する原因は、現状を維持したい心理が邪魔をするから。
生活が良くなると確信がある場合でも、
変化を避けたくなるのが人間。
生活レベルを下げることが難しい理由は3つ。
- 現状に満足している
- プライドが許さない
- 周囲の人の生活レベルに合わせている
それぞれ、詳しく見ていこう。
1.1 現状に満足している
![cheerful young woman with eyes closed covering mouth with turtleneck on street](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-3881172-edited.jpeg)
現状に不満がなく困っていなければ、
生活を変えようとは考えない。
改善の余地があったとしても、
必要性を感じなければ、生活レベルを下げようとは思わないよね。
現状が最適と感じている場合や
生活水準が限界と感じている場合も同様。
1.2 プライドが許さない
![luxurious leather purse
high-end brand](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-16690455-1.jpeg)
ステータス維持のために生活レベルを上げてしまい、
失うのが怖いなら要注意。
収入が増えたことで、身の回りのものへ出費は高くなりがち。
ブランドのバッグや化粧品は当たり前
都市に住むのは普通
ご褒美のスパは必須
「高級品=自分の成果」
自己表現のひとつになっているよ。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
自分を表すもの(高級品)がなくなる恐怖から、
手放せないことを覚えておこう。
1.3 周囲の人の生活レベルに合わせている
![afternoon tea
women hugging on the balcony](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-8937755-edited.jpeg)
友人と食事や出かけるときって、
人に合わせてお店や場所を選ぶよね。
ホテルのランチやアフタヌーンティーが好きな友人を
チェーン店の居酒屋のランチに誘う?
ほぼ100% NOやん。
無意識に相手の基準に合わせて、
自分の意見を出す人が多いはず。
知らず知らずのうちに、
周りに合わせてお金を使っているよ。
2. 生活レベルを下げるメリット・デメリット
![メリット・デメリット](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/riskbenefits.jpg)
物事にはメリットとデメリットがつきもの。
生活レベルを下げて実感した
メリットとデメリットを紹介するよ。
2.1 生活レベルを下げるメリット3つ
生活水準を下げることで実感したメリットは3つ。
- 幸福を感じやすくなる
- 自分の大切なものがわかる
- お金の不安が減る
ひとつずつ見ていこう。
2.1.1 「幸せ」を感じやすくなる
![woman holding sushi with chopsticks](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-8951405.jpeg)
お金を稼ぎ、使うことで豊かで幸せになれると思っている人が多いはず。
「幸せ」に収入額は関係ない。
生活水準を下げることは、
幸福度アップに繋がっているよ。
特別な時に食べる「お寿司」を
イメージしてみて。
毎週、「お寿司」を食べていたら、
どうなる?
特別感が薄れやん?
食べる頻度が高くなれば、
慣れて「普通」になる。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
「特別感」を大事にすることで、
小さな幸せにも敏感になれるよ。
2.1.2 自分の大切なものがわかる
![woman holding heart cut out](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-1820509-edited.jpeg)
お金の使い方を模索する中で、価値観が確立してくるよ。
買い物やサービスを契約する際に、
本当に必要なものか吟味するようになる。
結果、価値を判断する力が鍛えられる。
お金の使い方が上手になるよ!
2.1.3 お金の不安が減る
![close up photo of black piggy bank on money](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-6781340.jpeg)
生活費が下がり、余剰資金が増える。
貯金や投資へ回す金額が増え、
将来に備えることができるよ。
生活水準を下げると収入アップと同じ効果がある。
2.2 生活レベルを下げるデメリット3つ
生活水準を下げる3つのデメリットを紹介するよ。
- 精神的な痛みを伴う
- 「お金を使うこと=悪」な極端な思考に陥る危険性
- 好奇心にブレーキをかける
ひとつずつ見ていこう。
2.2.1 精神的な痛みを伴う
![woman in black blazer holding her head](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-6587171-edited.jpeg)
今までの自分を否定する行為に感じて、ストレスになる。
習慣を変えるには、努力が必要。
現状の生活水準を下げるには、
苦痛を感じても乗り越えるしかない……。
キツイのは開始後3週間くらい。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
習慣化してしまえば、
歯磨きレベルで当たり前になるよ!
2.2.2 「お金を使うこと=悪」極端な思考に陥る危険性
![curse
spooky witch with lamp in pink smoke](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-5696534.jpeg)
無駄なことにお金を使わない意識は重要。
節約に目覚めてやりすぎてしまうことがあるよ。
「お金を使うこと=悪」という極端に偏った思考は、
生活が息苦しくなってしまうかも。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
節約で人生が楽しいなら、問題なし。
生活の満足度は維持してね!
2.2.3 好奇心にブレーキをかける
![stop
woman wrapped in tape](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-3951632-1.jpeg)
節約意識が芽生えると、費用対効果を考えてお金を使うようになるよ。
挑戦したいことに出会っても、
ムダとしり込みしてしまう可能性が高まるよ。
生活水準が上がること、お金を使うことに注目しすぎてしまう。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
予算の範囲内で、トライできることはOK!
可能性を伸ばすチャンス。
3. 生活レベルをストレスなく下げるための8つのSTEP
![8 steps procedure](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/f3adb20cb8a2c9c99c864ad542f72e0f.jpg)
いきなり生活水準を下げると、苦痛で辞めてしまうリスクが高まるよ。
ストレスを感じず生活水準を下げるコツは、
違いを感じないサービス・ものから見直すこと。
精神的に負荷の少ない順番で、行うことが成功への近道。
- 資産と負債をチェック
- 日常生活で必要なもの以外を断捨離する
- 家計簿をつける
- 通信費・光熱費の見直し
- 保険を見直す
- 娯楽費の見直し サブスク・不要なもの・交際費
- 外食を減らし自炊に変える
- 家賃を下げる
それぞれ、詳しく解説していくよ。
①資産と負債をチェック
![Total assets](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/2dfd177ea6c546db7fa3258f14035d68.jpg)
現状の総資産を確認することで、
家計の状態がしっかり把握できるようになるよ。
総資産の確認は、手間のかかる作業。
オススメする理由は、
お金の使い方の履歴と現在の価値を知ることができるから。
ステータス維持のためのダイヤモンド、ブランド品は、
現在の市場価格を知ることで、手放すきっかけになるよ。
デンタルローン、美容医療ローン……。
負債には目を背けがち。
現状を正しく受け入れるための一歩。
参考にした方法はこちら。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
ここまでするのか!
って感じても、気づきがあること間違いなし。
②日常生活で必要なもの以外を断捨離する
![concentrated woman carrying stack of cardboard boxes for relocation](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-3791617.jpeg)
資産を確認中に使用していないものが、
家に溢れていた人は多いはず。
日常で使用しているものは少ないよ。
もので溢れていると管理が複雑になり、
必要以上に購入してしまう。
いつか使う。
購入したときは高価だったから。
今後も出番がくることはない……。
1年以上、使用していないものは断捨離しよう!
もったいなくてできない人は、
フリマアプリで販売しよう。
売れ残ったものは捨てるルールを
設定するとはかどるよ。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
心も部屋もスッキリするよ。
③家計簿をつける
![マネーフォワードMe 支出](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/b1c67199fa040657b8c603c5eb72a9a7-1.jpg)
最もお金を使っている項目を把握し、節約効果を考えよう。
家計簿をつけると、お金の流れを正確に把握できるよ。
自動集計の家計簿アプリを使用すると、
管理が簡単で便利。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
家計簿アプリは「マネーフォワード」がオススメ!
ステップ4以降は、支出を減らす手順とほぼ同じ。
支出削減のステップはこちら。
④通信費・光熱費の見直し
![communication expense
social media in smartphone](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-16852355.jpeg)
生活レベルの変化を感じず、支出を削減できる項目は、通信費と光熱費。
一度、見直しすれば数年間はそのままでOK。
スマホは、大手キャリアから格安SIMに変更するだけで、3000円くらい安くなるよ。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
楽天モバイルのテザリングを使用して固定回線化。
データ使い放題で、税込3168円(家族割)。
通信費の具体的な削減の仕方は、こちらからどうぞ。
光熱費については、
見直しをしたことがないなら、1000円くらい安くなる可能性があるよ。
電力代やガス代を一括で比較できる。
エネチェンジでシュミレーションを試してみてね。
⑤保険を見直す
![health insurance scrabble tiles on planner](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-7163955-edited.jpeg)
保険料が家計を圧迫している場合は、
保険をかけすぎの可能性が高いよ。
独身なら、必要な保険はほぼない。
貯金と公的保険で十分。
背中を押してくれた山崎元さんの言葉の一部を紹介するね。
保険については二つの大原則を押さえておけ。
第一に、保険は「滅多に起こらないが、起こった時の損失が壊滅的な事象」に備えて「仕方がなく加入する」ものだ。
第二に、保険は保険会社が得で加入者が損をするようにできているものだ(そうでなければ保険会社が潰れる!)。
漠然と「安心するために」保険に入るのは愚かな行為だが、セールスする側はその心理につけ込もうとしてくる。感情に流されるな。
引用元:山崎元から息子への最期の手紙 保険とはズバリ「損な賭け」。とにかくお金の問題は感情を排して<理屈>と<計算>で考えるべし
気になった人は書籍もあるから、読んでみてね。
保険の解約や変更は、勇気が必要。
自分を否定された気持ちになることも。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
納得して行動することが重要。
⑥娯楽費の見直しーサブスク・不要なもの・交際費ー
![faceless people toasting with glasses at dinner](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-5638748.jpeg)
不要なサービスや定期購入しているものを見直そう。
- 自動契約しているアプリ
- 動画配信サービス
- 定期購入・購読している商品
精査をして、必要なものだけにしよう。
付き合いで参加している集まりも、
予算を決めて参加回数を決める。
友人と会うのをディナーからランチへ変更して、単価を下げる。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
工夫次第で、満足度もキープできるよ。
⑦外食を減らし自炊に変える
![woman in the kitchen cooking](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-2890387.jpeg)
予定外の外食費に着目しよう。
面倒だからという理由で外食してない?
なんとなくの外食を自炊に変えてみよう。
目に見える出費では、自炊より外食のほうがかかる。
必要のない外食の回数を減らすことで、
支出を減らすことができるよ。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
料理がストレスになる人は、
単価を下げる、別の支出の削減に全振りしよう!
⑧家賃を下げる
![moving
photograph of a woman in a white shirt sitting beside cardboard boxes](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-7464701.jpeg)
支出の大半を占めるのが家賃。
家賃を減らすと継続的な効果があり、インパクトが大きいよね。
月に3万円でも下げることができれば、
年間で36万円の節約。
引っ越し費用を考えても、
数年間、住む予定であれば効果は絶大。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
生活に直結するから、
外せない条件を洗い出して、物件を選ぼう。
4. 生活レベルを下げるための心得3つ
![マインド](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/TIPS-1.png)
実際に行動しようとすると心境の変化に戸惑うはず。
知っておくべき心得3つ
- 心理的な葛藤が伴うことを念頭におく
- 予算内で自由に使う
- ゲーム感覚で工夫することで楽しむ
それぞれ、見ていこう。
①心理的な葛藤が伴うことを念頭におく
![momorize
a woman having a migraine](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-7298400-edited.jpeg)
人間の心理をあらかじめ知っておくと、
自分を責めることがなくなるよ。
いざ行動を始めると、
慣れて気にならなくなる。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
辛いのは最初だけ!
習性がわかっていれば、
痛みを伴っても実行できるよ。
②予算内で自由に使う
![freely
photo of woman raising both hands](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-1556691.jpeg)
予算内であれば、自由にお金を使おう!
生活レベルを下げることに目覚めて、節約を極めることも悪くない。
何のために生活レベルを下げたのか?
人生を楽しむことを忘れてしまうのはもったいない。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
自由に使って楽しむことは、
メンタルにもGOOD!
③ゲーム感覚で工夫することで楽しむ
![blonde woman doing yenga](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/pexels-photo-16973825.jpeg)
支出の削減や貯金が増えていくことを
ゲーム感覚で楽しむことが成功の秘訣。
「我慢している」と感じると
生活レベルを下げることが苦痛になってしまう。
- 予算内に収めるゲームをする。
- ノーマネーデイを取り入れる。
- 資産金額を毎週チェックする。
- 仲間を見つけて情報をシェアする。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
予算内ゲームで、
クリアのご褒美はスイーツ。
馬・にんじん方式は最高!
まとめ|生活満足度を変えずに生活レベルをさげよう!
今回は、「生活レベルを下げることで人生が楽になる方法」をテーマに紹介したよ。
- 生活レベルを下げることが難しい理由は3つ。
- 生活水準を下げるメリット・デメリット
- 生活レベルを下げる8ステップ
- 生活レベルを下げるための心得3つ
稼いで生活水準を上げて、
働くことがモチベーションになる。
稼ぐことが、お金の不安を減らすことに繋がるよね。
収入が上げることが難しい人にも、
お金の不安を減らすことは可能。
生活水準を下げることは収入アップと同じ効果があるよ。
不要なサービスやものへの課金を辞める。
払い過ぎている金額を適正にする。
たったこれだけで、
生活の満足度を変えずに、生活費を下げることができる。
![はっちゃん hacchanel アイコン](https://hacchannel.com/wp-content/uploads/2024/03/00c3d3cf1d32995d7b5414ac551d13f3-150x150.png)
自分の価値観を知り
上手なお金の使い方をマスターしよう!